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037			_a7195 _bD. Autor _cGeneral _fEj.1 _gImpreso
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080			_a796.332
100	1		_aBohl, Mariano Adolfo
245	1	0	_aEfecto de la privación de 24 horas de sueño sobre el máximo consumo de oxígeno estimado a través de la prueba course navette en futbolistas amateurs / _cMariano Adolfo Bohl.
260			_aRosario (AG) : _bs.n., _c2018.
300			_a70 p. ; _c29 x 21 cm. + _e1 CD
365			_b00. - _cARS
502			_aTesina-Licenciatura en Educación Física.
502			_aPara consulta en sala, préstamo a domicilio y publicación en sitio web.
504			_a67.
505			_aPara alcanzar el óptimo rendimiento en el accionar deportivo es necesaria una adecuada recuperación, condición básica del principio de supercompensación y recuperación para que el deportista pueda llegar a cumplir con los objetivos propuestos. La recuperación consiste en un proceso básico de regeneración y reequilibrio celular que tiene lugar tras las modificaciones sufridas por realizar actividad física, una inadecuada recuperación puede repercutir en precipitar la fatiga ante cualquier tipo de esfuerzo físico limitando la eficiencia del mismo. Un aspecto sustancial que asegura una efectiva recuperación es la calidad y cantidad de horas destinadas al sueño (las recomendaciones sobre la cantidad de sueño se sitúan alrededor de 8 horas diarias cada noche Ordóñez, F. M. et al 2017) factor que puede ser infravalorado por el deportista, o bien puede ser perturbado dando como resultado la reducción en la cantidad horas de sueño.
520			_aAnte la evidencia empírica y científica que constata la reducción en la cantidad de horas de sueño en deportistas previo a competiciones o eventos importantes, y la percepción de los mismos, que la reducción no influye de manera negativa en la performance deportiva surgió la inquietud de determinar si la privación de sueño afecta el consumo máximo de oxígeno, parámetro trascendental para el rendimiento óptimo del cualquier disciplina o deporte. El presente estudio tuvo como objetivo determinar si la privación de 24 horas de sueño reduce el consumo máximo de oxígeno estimado a través de la prueba indirecta Course Navette en futbolistas amateurs de la segunda división del Club Black River de la Liga de Fútbol de Gualeguaychú en el año 2018.
650		4	_aACTIVIDAD DE TIEMPO LIBRE
650		4	_aDEPORTE
653			_aEDUCACION FISICA
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653			_aTESINA LEFCE
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700	1		_aRomani, Carlos Adrián _eTutor de tesina
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930			_aTESINA LEFCE
942			_cTES