Transferencia cruzada del entrenamiento en jugadores de fútbol /

Tesina-Licenciatura en Educación Física.

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El concepto de “cross-education” fue inicialmente descripto por Scripture, Smith
y Brown (1894) en seres humanos, y explica el efecto crónico que el miembro
inactivo del cuerpo desarrolla como respuesta a un período de entrenamiento
ejecutado por el miembro contrario (contralateral). No obstante, son varias las
definiciones que se han utilizado a lo largo de estos años para definir este
fenómeno, por ejemplo: efecto crónico que toma forma de mejoras en el
rendimiento muscular de un miembro inactivo, tras el entrenamiento de un
miembro remoto (Hortobágyi et al., 1997); la mejora de la fuerza máxima en el
miembro contralateral inducida por la ejercitación ipsilateral de un miembro
(Yasuda y Miyamura, 1983; Enoka, 1988; Sale, 1988; Shields et al., 1999; Lee
2007); la extensión de los efectos del entrenamiento hacia el miembro no
entrenado (Seger et al., 1998).También se emplean distintos términos como
“Cross-training” que implica incrementos de fuerza en el miembro contralateral
(no entrenado) después de realizar entrenamiento unilateral con resistencias
(Housh et al., 1996) ó el efecto que se produce tras un entrenamiento de fuerza
en el cual se ha ejercitado un miembro, dando como resultado incrementos de
fuerza del miembro no entrenado. (Weir et al., 1994).

La transferencia cruzada es el efecto de entrenamiento que se produce en el
miembro no ejercitado. Esta mejora el rendimiento de los músculos que no
están directamente involucrados en el entrenamiento de la extremidad remota.
El objetivo de este trabajo fue evaluar la transferencia cruzada del
entrenamiento de la velocidad desde las extremidades inferiores hacia las
extremidades superiores en futbolistas mediante la adaptación de Plate
Tapping Test para piernas.
El Plate Tapping Test pertenece a la batería Eurofit. Para realizar un trabajo
comparativo se evaluaron un total de 100 hombres con edades comprendidas
entre 18 y 25 años, 50 deportistas y 50 pertenecientes a un grupo control
(individuos no entrenados). La población utilizada consistió en hombres sanos,
sin discapacidades físicas y motoras.