Efectos de la cafeína sobre la potencia anaeróbica aláctica Estudio experimental controlado y aleatorizado /

Tesina-Licenciatura en Educación Física.

Universidad de Concepción del Uruguay
Sede Rosario Facultad de Ciencias de la Comunicación y Educación

en Licenciatura Educación Física - Orientación en Ciencias del Ejercicio

No tiene autorización del autor.

Las ayudas ergogénicas a nivel mundial son un recurso de suma utilidad para optimizar el
rendimiento de los deportistas competitivos. Aún existe mucha controversia sobre los efectos
ergogénicos de la cafeína en el ámbito deportivo y, más específicamente, se carece de
evidencia sobre el posible efecto de la misma sobre el ejercicio anaeróbico aláctico. Este
trabajo investigó el posible efecto ergogénico de la cafeína sobre la potencia anaeróbica
aláctica por medio de una intervención antes y después, doble ciego. Se administró una dosis
(5-6 mg/kg corporal) de cafeína (o placebo) y se evaluó el efecto sobre la potencia anaeróbica
aláctica (expresado en Potencia Máxima Relativa [PMRel, W/Kg]) en los sujetos de estudio.
Se utilizó como protocolo para la valoración de la Potencia Anaeróbica Aláctica el test de
30m, con uso de fotocélulas, en jugadoras (18-25 años) de Hockey sobre césped de las 1ra
divisiones del Club Universitario de Rosario. Se realizaron 3 intentos PRE y 3 intentos POST
intervención y se clasificaron y analizaron los mejores valores de los sujetos de ambos
grupos. No se constató ninguna diferencia estadísticamente significativa (p≤0.05) en los
grupos de sujetos PAR P (Placebo) o IMPAR C (Cafeína), intra-grupos e inter-grupos.