Perfil fisiológico y de rendimiento en ciclistas de montaña entrenados de especialidad Crosss Country Olímpico /

Tesina-Licenciatura en Educación Física.

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El Ciclismo de montaña incluye tres disciplinas principales; Downhill (DHI),
Cross Country Olímpico (XCO) y Cross Country Maratón (XCM). La disciplina
olímpica (XCO) tiene una duración aproximada de 90 minutos y se lleva a cabo en
circuitos de 4-5 km aprox. Por otro lado, las pruebas de XCM que se realizan en
recorridos por los que solo se pasa una vez y pueden durar de 3 a 10 horas, se han
vuelto cada vez más populares en los últimos años como deporte recreativo y
competitivo (Ahrend et al., 2015)
Las competencias de montain bike en la modalidad XCO requieren que los
ciclistas completen múltiples vueltas de un circuito compuesto por una gran variedad de
terrenos y obstáculos. Estas pistas están expuestas a la lluvia, el viento y la erosión, lo
que afecta la exposición de rocas, ramas, surcos y raíces de árboles. (Novak et al., 2017)
La modalidad XCO, es un evento de resistencia que requiere habilidades de
manejo de la bicicleta, un alto grado de aptitud física, ritmo y toma de decisiones
tácticas. Además, tal como se planteó, la duración de este tipo de pruebas es de aprox.
90 min y aunque es comparable el esfuerzo con carreras largas contrarreloj, los perfiles
de potencia revelan un modelo de carga variable.